Làm chủ trái bóng là một những kỹ thuật mà bất kỳ cầu thủ chơi bóng đá chuyên nghiệp cũng phải học hỏi. Đây cũng là thước đo quan trọng ảnh hưởng tới chất lượng của một cầu thủ. Vậy thế nào là kỹ thuật giữ bóng? Trong bài viết dưới đây 6686 sẽ bật mí những thông tin quan trọng liên quan đến kỹ thuật này. 

Đôi nét về kỹ thuật giữ bóng là gì 

Giữ bóng bằng lòng bàn chân cơ bản hay còn được biết đến là kỹ thuật khống chế bóng thông qua lòng bàn chân. Đây là bài học đầu tiên đối với những cầu thủ tham gia bóng đá chuyên nghiệp. Cầu thủ có thể tham khảo những kỹ thuật giữ bóng dưới đây để cải thiện kỹ năng của bản thân. 

Kỹ thuật xử lý bóng lăn sệt trên sân bằng lòng bàn chân sẽ giúp cầu thủ kiểm soát tốt những pha kiến tạo từ đồng đội. Để rèn luyện kỹ năng này, cầu thủ nên thực hiện theo những bước sau. Khi bóng tiếp cận mũi chân đối diện, cầu thủ hơi khuỵu đầu gối, vai hướng về phía bóng. Giữ bóng bằng chân tiếp xúc và sửa mũi chân hướng ra ngoài khoảng 15°. Gang bàn chân nằm song song với mặt đất, còn lòng bàn chân tiếp xúc đỡ bóng, như vậy người thực hiện dễ kiểm soát được trái bóng lăn. 

Ngoài ra cầu thủ lưu ý khi thực hiện đường bóng bổng thì cần đưa chân cao lên trước theo hướng bóng. Khi trái bóng vừa chạm vào chân thì lập tức rê bóng để giảm lực hút từ quả bóng cũng như kiểm soát trái bóng dưới lòng chân tốt hơn. 

Những kỹ thuật giữ bóng trên sân bằng mu bàn chân

Những kỹ thuật cầm bóng bằng mu bàn chân thường được dùng trong các trường hợp khống chế bóng khó, hoặc bị cầu thủ đối phương theo kèm cặp sát sao. Thông thường chỉ có những cầu thủ chuyên nghiệp mới có kinh nghiệm và khả năng để thực hiện. Do đó để thực hiện tốt kỹ thuật này người chơi cần phải luyện tập thường xuyên và linh hoạt để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bản thân. 

Để thực hiện được kỹ thuật giữ bóng lăn sệt bằng mu bằng chân, cầu thủ cần chọn vị trí đối diện với đường bóng tới. Phần thân hơi ngả về phía trước và đặt chân trụ ở một bên bóng. Mũi chân còn lại đặt đối diện với hướng bóng đến, hơi khuỵu phần đầu gối đồng thời đưa chân thuận lên cao. Khớp gối bắt đầu co lại kết hợp với mặt đất một góc nhỏ hơn 90º.

Trong trường hợp giữ bóng nảy bằng mu bằng chân, cầu thủ cần đặt phía sau điểm rơi của trái bóng và mũi chân đối diện với đường bóng tiếp đất. Sao cho mu bàn chân tiếp bóng hợp với mặt phẳng một góc 30º là thành công.

Hướng dẫn cách rèn luyện kỹ thuật giữ bóng tốt trên sân cỏ 

Để thực hiện tốt kỹ năng đơn giản này, cầu thủ cần tập trung vào việc phối hợp linh hoạt các bộ phận cơ thể khi chạm bóng. Dưới đây là một số cách thức có thể cải thiện kỹ năng chơi bóng của anh em: 

Cầu thủ nên tập trung vào việc sử dụng những bộ phận cơ thể khác nhau để giảm lực tiếp xúc của bóng. Nên tập luyện với cả hai chân trái và chân phải để có nâng cao sự linh hoạt trong mọi tình huống.

Cầu thủ nên duy trì tầm nhìn và quan sát xung quanh để phát hiện ra vị trí của đồng đội và đối thủ. Điều này sẽ giúp anh em có nhiều sự lựa chọn hơn khi chuyền bóng và thực hiện kỹ thuật giữ bóng.

Người chơi nên chú trọng vào việc tăng khả năng kiểm soát trái bóng trong khi nhận hay truyền bóng. Sử dụng những bộ phận như: lòng bàn chân, gót chân, bên trong và bên ngoài để điều khiển hướng bóng dễ hơn.

Cầu thủ bóng đá nên thường xuyên theo dõi và học tập từ những cầu thủ nổi tiếng thế giới. Xem video quay chậm khi các cầu thủ thực hiện kỹ năng sẽ giúp anh em nhận ra nguyên lý của động tác từ đó học hỏi cách họ di chuyển và sử dụng kỹ năng giữ bóng của họ. Những siêu sao bóng đá như Lionel Messi, Andres Iniesta hoặc Xavi Hernandez..sẽ luôn tấm gương tốt nhất để anh em tìm hiểu. 

Cầu thủ nên tập luyện ít nhất từ 30 đến 40 phút mỗi ngày để rèn luyện thể lực bản thân cũng như kỹ năng giữ bóng. Ngoài ra nên tìm cho bản thân một đối thủ để tập luyện chung nâng cao khả năng. 

Xem thêm: Serie A là gì? Thống kê thú vị xung quanh giải VĐQG Ý

Xem thêm: Cú đúp là gì? Tầm quan trọng của cú đúp trong các trận đấu

Như vậy bài viết trên đây đã liệt kê những kỹ thuật giữ bóng tốt mà các siêu sao bóng đá hay sử dụng trong thi đấu. Nói chúng để tận dụng hiệu quả kỹ thuật bóng đá cơ bản này, cầu thủ phải có sự kiên trì và nỗ lực tập luyện hàng ngày. Nếu bạn muốn biết thêm về những kỹ thuật bóng đá khác có thể tham khảo ngay tại trang web sau: 6686vn.net